台湾美女明星瘦身养颜秘密首次大公开,让你从头美到脚。
主讲:
台湾知名女星:徐华凤
台湾美体畅销作家:宝儿
台湾金牌总教头:Romen
爱美和减肥是女性朋友永恒的话题,如果能做到少花钱而又健康地减肥那可就太理想了。
本片将向您公开台湾知名女星的美体瘦身秘密,告诉您最最有效的运动方法,针对身体不同部位分别进行美体瘦身指导,让您也可以象台湾美女明星一样感受立竿见影的瘦身效果。
暖身运动
瘦脸美颈运动
肩膀、手臂运动
美胸运动
瘦腹运动
俏臂运动
大腿、小腿运动
有氧瘦身舞蹈
美容保养秘诀
(语言:国语)