资深Yoga教练林敏，为您带来一套清新自然的都市瑜珈，减压、解乏、舒缓心情，让你在优美的景色和曼妙的音乐中，感受到前所未有的锻炼乐趣。


简介:

减压、解乏、舒缓心情。最适合都市人修练的Yoga体位。
　　
讲解示范：林敏、吴雨、冯荃融

「瑜珈」是目前最受都市人欢迎的健身方式，人们希望通过练习达到缓解身体疲劳和精神压力的作用，找到属于自己的放松之道。
　　
本片由资深Yoga教练林敏等，为您带来一套清新自然的都市瑜珈，内容包括经典的瑜伽体位教学及饶有趣味的瑜珈双人练习课程。动作难度由浅入深，循序渐进。在优美的景色和曼妙的音乐中，您会感受到前所未有的锻炼乐趣。