空手道是巧妙运用拳、脚，探究胜负的原理，进而达到超越胜败的境地。空手道磨练精神、体魄和技术，是探求真善美的动态的禅道。通过不懈锻炼与严格艰辛的竞技，掌握护身之技，获得强健的身体，健全的精神，最终达到空手道至高境界：格斗、健身、人格修养、全面提升。


简介:

＊初学空手道者最佳自习示范教材＊
　　
教练：郑文龙　国际总合空手道联盟教练　中国总部副部长
　　
示范：王晶　刘启龙　李大威
　　
空手道是巧妙运用拳、脚，探究胜负的原理，进而达到超越胜败的境地。空手道磨练精神、体魄和技术，是探求真善美的动态的禅道。通过不懈锻炼与严格艰辛的竞技，掌握护身之技，获得强健的身体，健全的精神，最终达到空手道至高境界：格斗、健身、人格修养、全面提升。

　　＊实战姿势
　　＊各种技法组合
　　＊力量训练与抗击练习
　　＊防身自卫术