主讲示范:中央电视台资深YOGA教练:科雯、旷雪梅、张菁。
雕塑三围最优雅、健康的YOGA体位美胸、美臀、收腰瘦腹。
瑜伽是最受欢迎的健身方式,也是最具有形体美感的运动。
《三围瑜伽》是专为女性塑造完美身体曲线、打造傲人三围而进行的YOGA训练,特邀三位资深瑜伽教练,分别指导大家针对性地对胸部、腹部、腰部、臀部进行最有美体效果的YOGA体位练习,通过练习,还可达到舒缓压力,平衡内分泌等作用。
*胸部组合
*肩胸伸展
*腰部组合
*腰腹组合
*臀部组合
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片长:58分钟