CD1
01 背影
02 摇摆
03 如果我是陈奕迅
04 感动
05 森林
06 无谓再假
07 遇到了
08 寻找一千遍
09 MR.TAM
CD2
01 VOICE MAIL MESSAGE+战祸
02 EVERYONE
03 想太多
04 假使
05 等不了
06 MISTER
07 15
BONUS TRACK
08 EVERYONE
DVD MR爆爆访
01 校长 赞助篇
02 卓韵芝 打扫篇
03 野仔 整蛊篇
04 孙耀威 理发篇
05 朱薰 美容篇
06 SWING 灵感篇
07 摇摆MV
08 如果我是陈奕迅MV
09 森林MV
