肌肤问题完全依赖名牌化妆品不是办法，掌握这50条基本法则，立刻让你获得与众不同的感觉，整个人焕然一新。

女性们，丢掉那些五颜六色的化妆品吧，其实,自然的肌肤是最漂亮的！我们有理由相信，健康自然的肌肤最是让人羡慕.可是,很多女人却因为各种各样的原因而不得不在肌肤上遮遮掩掩.拥有本书,你将彻底告别肌肤的烦恼,轻轻松松享受素面肌肤的美丽.

城市环境不断地恶化、生活的频率却不断地加快，在这个越来越纷乱的生存状态中，人们越来越渴望自然和单纯。厚厚的粉底亦或是浓妆艳抹将是女孩子们在夏季的大敌.炎热的夏日若还是老一套的装扮,不但妆容会花掉,而且还会伤害肌肤.可是,肌肤不够漂亮,不敢素面朝天示人怎么办?

本书将给你带来前所未有的改变,即使你很多烦恼的肌肤问题,在这里也将轻松的解决,从此,你将成为一个百分百的素面美人.

我们会向您介绍能拥有美丽肌肤的50条法则，从饮食、睡眠、洗面奶、保湿化妆品、美白化妆品、防紫外线化妆品、抗老化化妆品等全方位进行讲解，让肌肤粗糙、粉刺、黑点、皱纹、皮肤松弛等等烦恼统统消解，为爱美的女性由内到外的全面考虑，让你对自己的肌肤充满自信。50条变美的法则，在等待着你的了解和掌握，如果能有所帮助，将是我们最大的快乐。


目录:

Part 1 请您采用！“让肌肤美丽起来的生活方式”
RULE 01 饮食 每天吃黄绿色蔬菜
RULE 02 饮食 如果经常便秘就吃糙米
RULE 03 饮食 水分摄入过多会影响到肌肤代谢
RULE 04 饮食 尽量控制咖啡因的摄入量
RULE 05 身体状况 要能够意识到自己有精神压力
RULE 06 身体状况 留意生理状态
Part 2 不再犹豫！“化妆品的选择方法和使用方法”
RULE 08 卸妆水 尽量选择膏状型或乳液型
RULE 09 缺妆水 应从T形区开始使用
RULE 10 缺妆水 没用的妆要尽快洗掉
RULE 11 缺妆水 卸局部妆时不要用力摩擦
RULE 12 缺妆水 没涂粉底霜就别用卸妆水
RULE 13 缺妆水 选择令肌肤清爽的类型
RULE 14 缺妆水 用丰富的泡沫轻轻地洗脸
RULE 15 保湿化妆品 给干燥的肌肤补充保温成分
RULE 16 保湿化妆品 易干燥肌肤需用保湿力好的化妆品
RULE 17 保湿化妆品 30岁前以保湿为中心进行保养
RULE 18 保湿化妆品 请用手来擦化妆水、美容液和乳液
RULE 19 保湿化妆品 化妆品没有必要成套地购买
RULE 20 保湿化妆品 不要使用喷雾式化妆水
RULE 21 保湿化妆品 挽救干燥皮肤用凝固型保湿面膜
RULE 22 防老化化妆品 攻守型护理法延缓肌肤老化
RULE 23 防老化化妆品 按摩穴位的重要性
RULE 24 美白化妆品 把美白化妆品当作预防针
RULE 25 美白化妆品 美白成分搭配使用效果会提高
RULE 26 美白化妆品 了解美白化妆品并非一日之功
RULE 27 粉底化妆品 没有必要使用专用的底妆
RULE 28 粉底化妆品 粉底霜使用粉状类型
RULE 29 防紫外线化妆品 防晒化妆品只要一个就足够
RULE 30 防紫外线化妆品 防紫外粉状粉底最合适
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