本套瑜珈功的《简易系列》由张蕙兰本人教授,期间包括三套独立的功法
瑜伽,现代人锻练身心的一种新奇方式,它不仅增进健康,还能带给你全新的人生,让心理压力沉重的现代人重拾生活的自在。
全面提高机体免疫力、意志力!吐故纳新,强化心肺功能,强身健体,远离病毒困扰!
最古老、实效的亚洲式健身美体修炼术
本套《蕙兰瑜珈功》系中央电视台播出节目,为东西方各国进行自我身心锻炼者通用瑜珈教程,应广大观众要求,现推出其VCD光碟并附送练习手岫以方便学习者更快掌握要领。
瑜珈是一种老少咸宜、安全有效的健身运动,已经过数千年岁月的考验。它不仅能调节全身机能,使你容光焕发,而且都增进你心理与生理的健康。瑜珈姿势可以改善血液循环、舒展盘骨、畅通筋脉,消除现代人生活的紧张压力和身体的僵硬与疲劳等。
本套瑜珈功的《简易系列》由张蕙兰本人教授,期间包括三套独立的功法,分别是《简易入门功法》、《简易强健功法》、《简易舒展功法》,每套功法末尾都以静神、宁和的瑜珈冥想来结束,让您在练功后有安泰愉悦、精力充沛的独特感受。
本节目即将发行全套188集、共94套独立的功法,而每套功法均有不同的功效。您可轮流练习,也可每天练习不同的功法。盒内附送的练习手岫汲取瑜珈功法的精华,它将带领您轻松跨入瑜伽的神秘大门。
修炼瑜伽不需要有太多的天赋,需要的只是您对一种健康生活的追求和渴望。现在,就请您和着优美、动听的音乐,在美丽自然景观的陪伴下,和蕙兰老师一起进入瑜伽的神秘境界吧!(语言:国语 英语)