中国教育电视台摄制，中华医学会科普光盘。
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科学、权威、贴心，孕妈妈全程呵护280天。
优生备孕+准妈妈门诊+营养加油站+美丽俏妈咪
孕育新生命，是每一位女性伟大而又神圣的天职。然而，从新生命萌芽到小宝宝出生这一段特殊时期，感受着小生命在体内慢慢孕育生长的奇妙过程，却又看不见、摸不着具体的形象，准妈妈们的心情多是既欣喜又忐忑不安。因此，了解孕期的生理变化、保健知识、常见的异常情况，将有助于孕妇平安地度过十月怀胎，顺利地分娩一个健康的宝宝。
我们从科学孕育的高度着手，请来北京各大医院的妇产科专家，给即将做妈妈的女性提供生理、心理、胎教、安全、营养、生活起居、医疗保健等多方面的指导，让您轻松、健康、愉快地度过这一特殊时期，培养出一个智力超群，体质健壮的小宝宝。
目录:
Disc1
01 12个月完全备孕计划
02 完全备孕计划——环境篇
03 备孕计划——准爸爸篇
04 完全备孕计划——孕前检查篇
05 为了宝宝的健康请远离宠物
06 流产面面观
Disc2
01 感冒是否影响胎儿？
02 孕早期剧吐怎么办？
03 B超检查是否影响胎儿？
04 美容工作对胎儿有影响吗？
05 高龄孕育应注意什么？
06 孕4个月了没有胎动怎么办？
07 电脑辐射会影响胎儿吗？
08 孕期可以抹红花油吗？
09 噪音对胎儿有什么影响？
10 孕期腹疼怎么办？
Disc3
01 缓解孕吐有办法
02 缓解孕期消化不良
03 孕期的生理性腹痛
04 应对孕期的腿抽筋
05 应对孕期的腰酸背痛
06 缓解孕期静脉曲张
07 应对孕期的便秘
08 面对孕期腹胀
Disc4
01 胎教-优身胎教
02 胎教-优境养胎
03 孕期，营养一整天
04 怀孕妈妈安稳睡觉
05 孕期补钙提案
06 把孕期贫血赶走
07 乙肝准妈妈的防护措施
08 孕期遭遇羊膜腔穿刺
09 B超报告单，其实不难懂
Disc5
01 我怀孕，我拒绝电磁辐射的打扰
02 噪音对胎儿的影响
03 妊娠期的糖尿病
04 前置胎盘别大意
05 孕妇行车安全百分百
06 准妈妈出游应注意什么？
07 孕妈妈须防夏日家用电病
Disc6
01 快生产的妈妈，您准备好了吗？
02 孕妈走“近”产房
03 分娩方式怎么选
04 明明白白进产房
05 产前备战30天
06 不一样的热月子（一）夏天孕妇要捂吗？
07 不一样的热月子（二）夏天产后能梳头刷牙吗？
08 不一样的热月子（三）夏季产妇能洗澡吗？
Disc7
01 补钙美食：芙蓉佛手瓜的做法
02 缓解孕吐的柠檬汁
03 一道含微量元素的佳肴：是皮豆腐汤
04 番茄--让孕斑离开
05 展示自制酸奶的过程：巧做酸奶
06 美味低脂的夏季素菜
07 巧做牛奶小食品：牛奶冰丁
08 少吃盐妙法
09 香菇白玉羹
10 爽口翠瓜
11 大枣补汤的制作过程
12 甜辣虾沙拉
13 什锦蛋羹
Disc8
01 孕并美丽着--美丽身体
02 孕并美丽着--美丽心情
03 孕并美丽着--美丽服装
04 孕并美丽着--美丽肌肤
05 孕妈妈的防眼袋
06 夏日防斑先防晒
07 喝出来的美
Disc9
01 产后塑身
02 产后第一天恢复操
03 产生第二天恢复操
04 产后3-4天恢复操
05 产后5-6天恢复操
06 产后第6-10天恢复操
07 产后第11-12天恢复操
08 产后12天后恢复操
09 新妈妈减肥绝招
10 智慧穿衣 塑身有道
