作者简介:
汤姆·拉思是盖洛普公司的全球咨询业务负责人。他领导了一系列的研发项目，包括评估工具、专著和其他专业研究，特别是畅销书《现在，发现你的优势》所使用的理论、技术和语言体系。汤姆毕业于美国密执根大学，获学士学位，目前正在约翰霍布金斯大学读研究生。他住在华盛顿。 唐纳德·克利夫顿博士（1924－2003）被美国心理学会誉为“优势理论之父”和“成功心理学之爷”。他曾任盖洛普公司董事长，并发明了称为“克利夫顿优势识别器”的评估工具，帮助全球100多万人发现他们的才干。他与人合作了好几本书，包括畅销书《现在，发现你的优势》。
内容提要:
1950年代早期，拉思的外祖父唐纳德·克利夫顿在内布拉斯加大学教授心理学时注意一个现象，为什么心理学领域讨论与关注的焦点都是“人到底是哪儿不对？要是能开始研究人哪里对了，是不是更重要”？于是，他和同事花了50年的时间，针对积极的态度进行数百万次的访谈。唐在研究的初期就发现，我们每个人的人生经历都取决于我们与其他人的交往。无论是与好友促膝长谈，还是在餐馆里点菜，每一次交往都对我们的生活产生影响。我们每次交往的结果几乎不是积极就是消极，而很少是中性的。虽然我们对这些交往熟视无睹，但它们日积月累，继而深刻影响我们的一生。
2002年，美国心理学会充分认可了唐的创新研究，将他誉为“优势心理学之父”和“成功心理学之爷”。同年，唐被确诊为癌症晚期，全身扩散。不出亲朋好友的预料，他知道自己来日无多，便抓紧一生最后的几个月时光，做他最拿手的事情：帮助别人识别和发挥自身优势。这项研究是运用“桶与勺“的譬喻，帮助大家了解这项意义深远的理论。2003年，唐的癌细胞已扩散全身，在这段时间，他发现”桶与勺”理论不仅帮助自己度过自16岁起发现的“视网膜小脑及脊髓血管瘤症”，也激起唐与癌症搏斗的意志。2003年9月，当本书初稿完成数周后，唐也过世。唐在世的79年间，以积极态度助人无数，作者希望透过这本书帮助读者发现，这个人生之桶的力量。
桶与勺的理论：
我们每个人还有一把看不见的勺子。当我们用它为别人的水桶加水时－－用我们的言行增加他们的积极情感——我们也在为自己的水桶加水。但是，当我们用这把勺子从别人的水桶里舀水时——用我们的言行减少他们的积极情感——我们也在给自己的水桶放水。
就像一只满得外溢的水杯，一只盛满水的水桶使我们精神抖擞，意气风发。水桶中的每一滴水都使我们更强壮，更乐观。
但是一只空水桶却使我们萎靡不振、精疲力尽、裹足不前。正因为如此，每次有人从我们的水桶舀水时，我们都会受到伤害。
因此，我们每时每刻都面临一个选择：我们可以为各自的水桶加水，也可以从各自的水桶舀水。这是一个至关重要的选择——它深刻地影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。
目录:
译者序
前言
勺子和水桶的理论
第一章消极心态是杀手
“终极武器”
研究积极心态
第二章积极心态、消极心态和工作效率
组织中的加水
瓦解效率
一路下滑
吓跑客户
认可的缺位
第三章分分秒秒都重要
我们的消极文化
他们错过了
成功心理学的延生
每天的数千个瞬间
神奇的比例
延年益寿
生理和心理健康效能
第四章汤姆的故事：一只加满的水桶
一个生日礼物
搜寻才干的蛛丝马迹
一个安全而温暖的家庭
应对一次严峻的挑战
充沛的积极情感
我们都需要满满的水桶
第五章因人而异
大煞风景
量身定做的方法
个性化、个性化、个性化
第六章增进积极情感的五个策略
策略一防止从别人的水桶舀水
策略二夸赞优点
策略三交最好的朋友
策略四给一个惊喜
策略五颠倒“金科玉律”
