How to Live 365 Days a Year女性心理健康与疾病防治。
百万册畅销书作家、资深心理学教授、博士生导师、国务院特殊津贴获得者,积淀45年心理学研究成果,倾囊讲授女性心理健康与疾病治疗的实用技术。
女性心理健康操,任何儿女都应该送给父母,老人的健康是儿女的福气!
任何公司都应该送给员工,任何政府机关都应该送给职员,只有他们心情愉悦、身体健康,公司的效率才能提高,政府的工作才能有效能!
作者积45年来针对女性心理健康的大量查和研究经验,向女性讲授防治心理失调心理疾病的科学知识与技术。
深入浅出地阐述高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡、月经病、白带增多、子宫功能性出血、妊娠呕吐、妊娠高血压、流产、难产、产后病、假孕、不育症、更年期综合症等女性常见疾病的心理原因,指导女性做 方病于未然,灭病于早发。
收录了女性婚姻幸福度的自我测查、夫妻关系紧张度的自我测查、女性家庭生活幸福度的自我测查、女性性生活幸福度的自我测查、女性工作幸福度的自我测查、女性魅力的自我测查、中学生心理健康量表、成人心理健康量表等十余种心理健康测试工具。
目录:
序言:
第一章 别让坏心情出卖你的健康
病由心生
心身医学,一门风靡全球的新学科
冠心病的心理病因
高血压的心理病因
脑血管意外的心理病因
癌症的心理病因
胃和十二指肠溃疡的心理病因
便秘、腹泻的心理病因
神经厌食症的心理病因
常见皮肤病的心理病因
眼科疾病的心理病因
职业性喉病的心理病因
月经病的心理病因
经前期紧张症的心理病因
白带增多的心理病因
子宫功能性出血的心理病因
妊娠呕吐的心理病因
妊娠高血压的心理病因
流产的心理病因
难产的心理病因
产后病的心理病因
假孕的心理病因
不孕症的心理病因
第二章 中国女性心理健康状况分析
女性心理健康的标准
中学生心理健康测试
40%的女中学生存在心理问题
成年女性心理健康测试
32%的成年女性存在心理问题
第三章 现代女性的常见心理问题与心理保健
女性心理保健的七项原则
青春期女性的常见心理问题与心理保健
中年女性常见的心理问题与心理保健
女性更年期常见的心理问题与心理保健
老年女性常见的心理问题与心理保健
第四章 心理健美操
心理美发操
心理美容操
心理减肥操
第五章 女人的幸福VS女人的不幸
故事一:伯母的幸福观
故事二:教授夫人的幸福观
故事三:科学家的幸福观
故事四:刻苦学习、努力工作的幸福观
故事五:下岗女工的幸福观
中国女人的幸福靠丈夫?
中国女人的幸福靠孩子?
中国女人的幸福杀手
中国女人要拥有中国式的幸福
幸福来自于积极的心态
第六章 心理健康源于事业的成功
女性智力PK男性智力
是什么在阻碍女性的成功
女性成功者的三大特质
女性工作幸福度的自我测查
第七章 心理健康源于和睦的家庭
夫妻关系决定女人的幸福
婚前的性难题
拒绝婚外恋
婚姻生活中常见的心理问题
怎样处理好婆媳关系
夫妻关系紧张度的自我测查
女性婚姻幸福度的自我测查
女性家庭生活幸福度的自我测查
第八章 心理健康源于正确的爱情观
当心!这些爱情观在害你
少女早恋的心理原因与调治
大龄未婚女性的心理问题与调治
失恋的心理原因与调治
测试:你真的爱他吗?
第九章 心理健康源于和谐的性生活
别让错误的性观念耽误了你的幸福
美满性生活的关键要素
性功能障碍的主要表现与调治
性变态的主要表现与调治
性心理卫生
女性性生活幸福度的自我测查
第十章 做世界上最美丽的女人
中国女性必须具备的审美意识
女性的体态美
女性的装饰美
女性魅力的自我测查