主讲示范：吴雨
●最快速有效的Yoga疲身法
●加倍减肥，加倍排毒
高温瑜伽是环境温度在32℃-38℃之间的室内瑜伽练习，它比普通温度下的Yoga练习减肥排毒效果显著。练习时，人体的排汗比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，有效地促进人体血液循环，从而起到排毒和消脂作用。
本节目由专业的瑜伽教练带你一起学习高温瑜伽，配合正确的呼吸和体位姿势，让您达到满意的塑形和健身效果。
ISRC CN-A71-04-303-00/V.G5（1）
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