动作指导：彭咏春（Kitty）
中国健美操协会大众委员会副主任
　　
中国健美协会国家级健身指导
　　
广州键力宝健美集团总教练
　　
编导：陈伟伟　示范表演：KITTY健美操表演队
　　
《KITTY搏击减肥防身操》是一种把有氧健身操与防身搏击运动相结合的时尚健身运动，它将拳击、跆拳道、自由搏击等基本动作与舞蹈动作组合在一起，全面锻炼身体每个部位，增强身体的弹性、有效减肥及消耗热量。其实用的动作编排还具有很好的提高身体反应能力及防身自卫的效果。

　
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片长：57分钟