教学编排：郭健 美国加州养生学院首席瑜伽导师，首席全国瑜伽大赛总裁判长，教育部“职业教育技术中心”特聘专家。
主讲：苗苗 表演单位：郭健瑜伽中心
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*瑜伽的起源
*瑜伽健身原理
*瑜伽初体验
练习原则
基本从姿
呼吸方法
体位法
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片长：60分钟
