道家有三宝，即老子所说：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。所以道家注重退、避、柔、敛、朴、拙；因此，道家无论养生还是立世都用减法和除法。做减法，对纷繁复杂的人生是一种境界。举重若轻，大事化小，对于我们今天获得内心的幸福感是多么重要啊！
本书力图穿透“道”的玄奥表面，进入最朴质、最个体的生命智慧之中，使个体生命能尽量多地获得永恒的消遥或解脱。全书300余幅珍贵插图、50余条道家经典语录和名词释义，将更全面地展现“道’的智慧和魅力，也更加强了本书的阅读与收藏价值。
目录:
序
原始道家
道家起源
道教的三大源头
《九歌》与祭神仪式
周宣王杀杜伯
占卜术
先秦时期的仙道活动
三神山与不死药
老子出函谷关
庄子钓于濮水
秦汉道家
寻仙和修仙
秦始皇的茫茫寻仙路
汉武帝求仙不渝
成仙梦想
修仙方术
炼丹术及[万古丹经王]
传说中的神仙
汉末的教团和仙道
黄老学派与黄老道
天师道的宗教活动
太平道的兴和消亡
汉中的世外桃源
阁皂宗的开派祖师葛玄
汉代道家文化
道教太平道音乐
道教法术
魏晋南北朝道家
两晋高道
上清派净明派的开派祖师
丹道名家葛洪
王羲之的道家情怀
南北朝时期的道教改革
天师道改革背景
陆修静与南天师道
陆静修制订斋醮科仪
道家名人和道派
调和佛道之争的道教思想家
北魏国师寇谦之
山中宰相陶弘景
魏晋南北朝时期主要道派
隋唐道家
道教的兴盛
谶续与改朝换代
隋朝的崇道活动
三教排名次
道家法术
唐代的炼丹术
内丹术的开创者苏玄朗
符咒和斋醮科仪
道教服饰制度
帝王崇道和道派人物
帝王崇道
皇家公主做女冠
重玄派及代表人物
茅山宗四大宗师
孙思邈及其他道家学者
五岳寻仙不辞远
道家两大才女
道家两大命数家
宋元道家
北宋道家及内丹学
宋皇帝的崇道
天师道的复兴
道家易学大师陈抟
张伯端开创道教南宗
王重阳的道家玄门功课
苏东坡学道炼丹
明清道家
明代的道教与道派
明代前期的崇道
张三丰与武当派
正一道与全真道教
道家的衰落
道家地位的下降
龙门派的复振和王常月
道教文化
道教造像
道教壁画
道教音乐
道教诗句
道教与茶道
