按摩如何强身健体？
经脉理论看似复杂，其实，只要先从中医最常提到的十二经脉理论学起，你就能一窥中医经脉理论的奥妙了！
在古埃及、古希腊、古罗马、古印度等不少文明古国中，有关按摩的种种益处很早便有文献记载。古埃及人用芳香精油来按摩身体；古罗马人在沐浴后通过按摩来舒缓身心；古印度则自古便流传着用香料按摩肌肤的习俗。
通则不痛，不通则痛！
为什么人体会产生病痛或疾病呢？中医理论认为，我们的躯体四肢都有神经血管在里面，当年纪大了、气血循环较差时，就容易产生病痛！
根据传统医学，经络可以通调血脉，“不通则痛”就是中医常用的针灸原理，因此中医在病痛方法的治疗非常直接，哪里痛就在经脉不通的穴位做针刺。
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目录:
按摩，你的保健专家
按摩如何强身健体？
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附录
