消除腰酸背痛，强化气管。用瑜伽姿式料理美体，让身体摆脱亚健康。

本套养身瑜伽是一套原版引进的专业瑜伽教学片，是台湾著名瑜伽机构邱素贞瑜伽天地的典范教程。片中的瑜伽姿式专为调理身体的机能而精心编排，由专业的瑜伽教练为你讲解演练最完美的姿势组合，将让你的身体进入超然纯静的境界，在打造迷人身材的同时，更让身体摆脱亚健康的困扰。
　　

目录:

01 注意事项
02 腰酸背痛篇
03 消除紧张篇
04 强化体力篇
05 强化气管篇


版本细节:

版权号： 国权像字118-2004-1025号
引进号： 文像进字（2004）739号