来自好莱坞的塑身风暴，全国健美操冠军教授。
　　
所有渴望通过有氧健美操来燃烧脂肪、增强肌肉弹性、雕塑魔鬼身材、延长青春期的人，这套全新国际标准套路，都能让你更健、更美、更年轻！就算崇尚个性运动的你，正在拉丁操、爵士操或者HIP-HOP操的同时，也要追本溯源，从标准套路中找到“有氧”和“健美”的真髓！

FISAF（国际有氧运动与体适能联合会）推荐，有氧健美操国际最新标准套路。

*MORM准：FISAF每隔几年就会推出全新的标准有氧健美操套路。新套路体现的是“准“，要求对身体各个部位的锻炼非常准确、到位。

*BEAUTIFUL美：在艺术感染力、音乐选用、基本编排上加分，融和众多新元素——体操的韵律感及芭蕾、现代舞等舞蹈的舞步、旋转，让动作变得流畅优美、活泼有趣！

*NEW新：创新了令人意想不到的花样组合、连接动作及优美造型，音乐风格与动作特点非常一致。

*HEALTHY健康：符合人理、心理的节奏，使人精神焕发、心情愉悦，并能使大脑反应更加敏锐！

*LOW WALLOP低冲击力：动作更柔缓，但持续时间长（15-30分钟），能保持运动强度（最大心率的60%-80%），提供足够的刺激来锻炼心肺！

*HIGH DENSITY高密度：练习密度大，在练习时要求保持较大的强度，对全身关节、韧带、肌肉力量训练都卓有成效。

*COMPLETE 全方位：主要依靠全身各部位的重量，通过多次重复练习达到一定负荷，从而增强肌肉弹性、延长青春期、雕塑魔鬼身材！

*MUSIC时尚音乐：节拍分明、时尚动感的流行音乐，让人仿佛置身于一场POP音乐会，充分调动身体里的HIGH元素！