编排领操:房磊。
编排技术指导:彭永春(Kitty),中国健美操协会大众委员会副主任,中国健美协会国家级健身指导,广州健力宝健美团总教练。
普拉提(Pilates)是风靡世界的美体塑身运动,从王室贵族到明星,人人痴迷。卡米拉、朱莉亚·罗伯茨、莎朗·斯通、丽芙·泰勒都是这种运动的狂热爱好者。
《KITTY普拉提轻松瘦》是著名健身品牌KITTY最新推出的瘦身教程,通过一系列简单有效的动作组合,针对女性身体平衡调理运动,收紧腹部,瘦腿美臀,达到最佳效果。
*塑身平衡
*收紧腹部
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