编排领操：李婧。
编排技术指导：彭永春，中国健美操协会大众委员会副主任，中国健美协会国家级健身指导，广州健力宝健美集团总教练。
表演：Kitty健身操表演队，王琳琳 陈丽丽 马婧 郭国武 邓蓓
作为最流行的健身时尚，瑜伽能有效提高身体协调性和柔韧度、塑造优雅身形，强化心肺功能，消除烦恼和压力。
《Kitty大众瑜伽入门》是著名健身品牌Kitty最新推出的瑜伽入门教程，通过一系列简单有效的瑜伽动作组合，拉伸初学者僵硬的韧带，提高身体柔软度，达到调理身体与减肥瘦身双重功效。
*呼吸练习
*腰部练习
*背脊练习
*拉伸练习
*平衡练习
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片长:54分钟
