杨翼,全国首届肚皮舞大赛比赛第一名。
世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞,也被叫做"RAKS SHARPI"是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞.肚皮舞源于中东地区,最早是作为一种宗教仪工式,是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一机奇葩。
本节目通过简单的动作对身体各部位进行有针对性的练习,消除身体局部脂肪,收紧并修塑肌肉线条,纠正不良体态,达到纤体,瘦身的功效等。
第一集
1.舞蹈表演
2.1-4动作演示
3.5-8动作演示
4.9-12动作演示
5.13-16动作演示
6.动作表演
7.舞蹈表演
8.1-4动作演示
9.5-8动作演示
109-12动作演示
11.13-17动作演示
12.动作表演
13.
第二集
1.舞蹈表演
2.1-4动作演示
3.5-8动作演示
4.9-12动作演示
5.13-16动作演示
6.动作表演
7.舞蹈表演
8.1-4动作演示
9.5-8动作演示
10.9-12动作演示
11.13-16动作演示
12.动作表演
13.纤体肚皮舞中级动作